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¿Cuál conviene?

Galletitas Opera 55 Gr Opera
24E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletitas de Sesamo Granix
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Galletitas de Sesamo

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0 g vs 11 g
  • Menos azúcar 3,3 g vs 43 g

A favor de Galletitas Opera 55 Gr:

  • Menos sodio 162 mg vs 267 mg

Cada 100 g

Galletitas Opera 55 Gr Galletitas de Sesamo
Calorías
509 kcal
400 kcal
Azúcares
43 g
3.3 g
Grasas saturadas
11 g
0 g
Grasas totales
23 g
11.7 g
Sodio
162 mg
266.7 mg
Fibra
1.1 g
6.7 g
Proteínas
5.4 g
13.3 g

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