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¿Cuál conviene?

Tostadas Light 195 Grs Criollitas Criollitas
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Tostadas Sabor Dulce 200 Grs Tosti Breviss
71B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Tostadas Sabor Dulce 200 Grs Tosti

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,4 g vs 1,3 g
  • Más fibra 3,6 g vs 2,8 g
  • Menos sodio 232 mg vs 281 mg

A favor de Tostadas Light 195 Grs Criollitas:

  • Menos azúcar 4,4 g vs 10 g
  • Menos grasas 5,1 g vs 6,4 g

Cada 100 g

Tostadas Light 195 … Tostadas Sabor Dulc…
Calorías
393 kcal
428 kcal
Azúcares
4.4 g
10 g
Grasas saturadas
1.3 g
0.4 g
Grasas totales
5.1 g
6.4 g
Sodio
281 mg
232 mg
Fibra
2.8 g
3.6 g
Proteínas
12 g
11.6 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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