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¿Cuál conviene?

Alfajor Alfajor Milka, Oreo
24E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Alfajor Portezuelo nieve Alfajor Portezuelo nieve portezuelo
51D
Mejorable
Sin octógonos Ultraprocesado

Conviene Alfajor Portezuelo nieve

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 3
  • Menos sodio 0 mg vs 293 mg
  • Menos grasas saturadas 0,9 g vs 10 g
  • Menos grasas 2,6 g vs 20 g

A favor de Alfajor:

  • Más fibra 2,1 g vs 0 g
  • Más proteínas 6,4 g vs 2,1 g

Cada 100 g

Alfajor Alfajor Portezuelo nieve
Calorías
439.3 kcal
142 kcal
Azúcares
42.6 g
38 g
Grasas saturadas
10.5 g
0.9 g
Grasas totales
19.7 g
2.6 g
Sodio
293.4 mg
0 mg
Fibra
2.1 g
0 g
Proteínas
6.4 g
2.1 g

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