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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Entero Colchón Sabor Pitaya y Guayaba 150 Grs Quimya Quimya
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC
Alim Base Coco Cocoiogo Fru S/azu 160g Cocoiogo
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogurt Entero Colchón Sabor Pitaya y Guayaba 150 Grs Quimya

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Menos sodio 0 mg vs 17 mg
  • Menos grasas saturadas 4,5 g vs 7,5 g
  • Menos calorías 73 kcal vs 99 kcal

A favor de Alim Base Coco Cocoiogo Fru S/azu 160g:

  • Más fibra 5,8 g vs 2,9 g
  • Menos azúcar 0,9 g vs 1,1 g

Cada 100 g

Yogurt Entero Colch… Alim Base Coco Coco…
Calorías
72.7 kcal
98.8 kcal
Azúcares
1.1 g
0.9 g
Grasas saturadas
4.5 g
7.5 g
Grasas totales
5.4 g
6.9 g
Sodio
0 mg
16.9 mg
Fibra
2.9 g
5.8 g
Proteínas
1.1 g
1.1 g

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