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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Entero Colchón Sabor Pitaya y Guayaba 150 Grs Quimya Quimya
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC
Alim Base Coco Cocoiogo Frut 160g Cocoiogo
65C
Aceptable
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogurt Entero Colchón Sabor Pitaya y Guayaba 150 Grs Quimya

Por qué:

  • Menos azúcar 1,1 g vs 9,4 g
  • Más fibra 2,9 g vs 1,7 g
  • Menos calorías 73 kcal vs 96 kcal

A favor de Alim Base Coco Cocoiogo Frut 160g:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 1,9 g vs 1,1 g

Cada 100 g

Yogurt Entero Colch… Alim Base Coco Coco…
Calorías
72.7 kcal
95.6 kcal
Azúcares
1.1 g
9.4 g
Grasas saturadas
4.5 g
3.1 g
Grasas totales
5.4 g
3.7 g
Sodio
0 mg
0 mg
Fibra
2.9 g
1.7 g
Proteínas
1.1 g
1.9 g

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