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¿Cuál conviene?

Arroz integral A granel
80A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Amaranto A granel
84A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Amaranto

Por qué:

  • Más fibra 6,7 g vs 3,6 g
  • Más proteínas 14 g vs 7,5 g
  • Menos sodio 4 mg vs 5 mg

A favor de Arroz integral:

  • Menos azúcar 0,7 g vs 1,7 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 1,5 g

Cada 100 g

Arroz integral Amaranto
Calorías
367 kcal
371 kcal
Azúcares
0.7 g
1.7 g
Grasas saturadas
0.6 g
1.5 g
Grasas totales
3.2 g
7 g
Sodio
5 mg
4 mg
Fibra
3.6 g
6.7 g
Proteínas
7.5 g
13.6 g

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