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¿Cuál conviene?

Mejor opción

Avena arrollada A granel

84A

Excelente

Sin octógonos

Arroz integral A granel

80A

Excelente

Sin octógonos

Conviene Avena arrollada

Por qué:

A favor de Arroz integral:

Cada 100 g

Avena arrollada Arroz integral

Calorías

379 kcal

367 kcal

Azúcares

1 g

0.7 g

Grasas saturadas

1.1 g

0.6 g

Grasas totales

6.5 g

3.2 g

Sodio

6 mg

5 mg

Fibra

10.1 g

3.6 g

Proteínas

13.2 g

7.5 g

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