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¿Cuál conviene?

Mejor opción Porotos negros A granel
96A
Excelente
Sin octógonos
Garbanzos A granel
92A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Porotos negros

Por qué:

  • Menos azúcar 2,1 g vs 11 g
  • Menos sodio 5 mg vs 24 mg
  • Menos grasas 1,4 g vs 6 g
  • Menos grasas saturadas 0,4 g vs 0,6 g

Cada 100 g

Porotos negros Garbanzos
Calorías
341 kcal
378 kcal
Azúcares
2.1 g
10.7 g
Grasas saturadas
0.4 g
0.6 g
Grasas totales
1.4 g
6 g
Sodio
5 mg
24 mg
Fibra
15.5 g
12.2 g
Proteínas
21.6 g
20.5 g

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