Comparar

¿Cuál conviene?

Mejor opción Semillas de girasol peladas A granel
69B
Buena opción
Sin octógonos
Sésamo A granel
57C
Aceptable
Sin octógonos

Conviene Semillas de girasol peladas

Por qué:

  • Menos grasas saturadas 4,5 g vs 7 g
  • Menos sodio 9 mg vs 11 mg
  • Más proteínas 21 g vs 18 g

A favor de Sésamo:

  • Menos azúcar 0,3 g vs 2,6 g
  • Más fibra 12 g vs 8,6 g

Cada 100 g

Semillas de girasol… Sésamo
Calorías
584 kcal
573 kcal
Azúcares
2.6 g
0.3 g
Grasas saturadas
4.5 g
7 g
Grasas totales
51.5 g
49.7 g
Sodio
9 mg
11 mg
Fibra
8.6 g
11.8 g
Proteínas
20.8 g
17.7 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

Cambiar el otro ⇄ Invertir