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¿Cuál conviene?

Mejor opción Semillas de lino A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Sésamo A granel
57C
Aceptable
Sin octógonos

Conviene Semillas de lino

Por qué:

  • Más fibra 27 g vs 12 g
  • Menos grasas saturadas 3,7 g vs 7 g
  • Menos grasas 42 g vs 50 g
  • Menos calorías 534 kcal vs 573 kcal

A favor de Sésamo:

  • Menos azúcar 0,3 g vs 1,6 g
  • Menos sodio 11 mg vs 30 mg

Cada 100 g

Semillas de lino Sésamo
Calorías
534 kcal
573 kcal
Azúcares
1.6 g
0.3 g
Grasas saturadas
3.7 g
7 g
Grasas totales
42.2 g
49.7 g
Sodio
30 mg
11 mg
Fibra
27.3 g
11.8 g
Proteínas
18.3 g
17.7 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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