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¿Cuál conviene?

Mejor opción Semillas de lino A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Semillas de zapallo A granel
69B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Semillas de lino

Por qué:

  • Más fibra 27 g vs 6 g
  • Menos grasas saturadas 3,7 g vs 8,7 g
  • Menos grasas 42 g vs 49 g

A favor de Semillas de zapallo:

  • Menos sodio 7 mg vs 30 mg
  • Más proteínas 30 g vs 18 g

Cada 100 g

Semillas de lino Semillas de zapallo
Calorías
534 kcal
559 kcal
Azúcares
1.6 g
1.4 g
Grasas saturadas
3.7 g
8.7 g
Grasas totales
42.2 g
49.1 g
Sodio
30 mg
7 mg
Fibra
27.3 g
6 g
Proteínas
18.3 g
30.2 g

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