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¿Cuál conviene?

Arándanos deshidratados A granel
65C
Aceptable
1 octógono
Mejor opción Pasas de uva A granel
71B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Pasas de uva

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Más proteínas 3,3 g vs 0,2 g
  • Menos grasas 0,2 g vs 1,1 g
  • Menos azúcar 65 g vs 73 g

A favor de Arándanos deshidratados:

  • Menos sodio 5 mg vs 26 mg
  • Más fibra 5,3 g vs 4,5 g

Cada 100 g

Arándanos deshidratados Pasas de uva
Calorías
308 kcal
299 kcal
Azúcares
72.6 g
65.2 g
Grasas saturadas
0.1 g
0.1 g
Grasas totales
1.1 g
0.2 g
Sodio
5 mg
26 mg
Fibra
5.3 g
4.5 g
Proteínas
0.2 g
3.3 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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