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¿Cuál conviene?

Mejor opción Higos secos A granel
73B
Buena opción
Sin octógonos
Pasas de uva A granel
71B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Higos secos

Por qué:

  • Menos sodio 10 mg vs 26 mg
  • Más fibra 9,8 g vs 4,5 g
  • Menos azúcar 48 g vs 65 g
  • Menos calorías 249 kcal vs 299 kcal

A favor de Pasas de uva:

  • Menos grasas 0,2 g vs 0,9 g

Cada 100 g

Higos secos Pasas de uva
Calorías
249 kcal
299 kcal
Azúcares
47.9 g
65.2 g
Grasas saturadas
0.1 g
0.1 g
Grasas totales
0.9 g
0.2 g
Sodio
10 mg
26 mg
Fibra
9.8 g
4.5 g
Proteínas
3.3 g
3.3 g

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