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¿Cuál conviene?

Mejor opción Avellanas A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Castañas de cajú A granel
76A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Avellanas

Por qué:

  • Menos sodio 0 mg vs 12 mg
  • Más fibra 9,7 g vs 3,3 g
  • Menos grasas saturadas 4,5 g vs 7,8 g
  • Menos azúcar 4,3 g vs 5,9 g

A favor de Castañas de cajú:

  • Menos grasas 44 g vs 61 g
  • Más proteínas 18 g vs 15 g

Cada 100 g

Avellanas Castañas de cajú
Calorías
628 kcal
553 kcal
Azúcares
4.3 g
5.9 g
Grasas saturadas
4.5 g
7.8 g
Grasas totales
60.8 g
43.9 g
Sodio
0 mg
12 mg
Fibra
9.7 g
3.3 g
Proteínas
15 g
18.2 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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