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¿Cuál conviene?

Nueces A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Avellanas A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Avellanas

Por qué:

  • Menos sodio 0 mg vs 2 mg
  • Más fibra 9,7 g vs 6,7 g
  • Menos grasas saturadas 4,5 g vs 6,1 g
  • Menos grasas 61 g vs 65 g

A favor de Nueces:

  • Menos azúcar 2,6 g vs 4,3 g

Cada 100 g

Nueces Avellanas
Calorías
654 kcal
628 kcal
Azúcares
2.6 g
4.3 g
Grasas saturadas
6.1 g
4.5 g
Grasas totales
65.2 g
60.8 g
Sodio
2 mg
0 mg
Fibra
6.7 g
9.7 g
Proteínas
15.2 g
15 g

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