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¿Cuál conviene?

Almidón de mandioca A granel
65C
Aceptable
Sin octógonos
Mejor opción Harina de arroz integral A granel
82A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Harina de arroz integral

Por qué:

  • Más proteínas 7,2 g vs 0,2 g
  • Menos azúcar 0,7 g vs 3,4 g
  • Más fibra 4,6 g vs 0,9 g

A favor de Almidón de mandioca:

  • Menos grasas 0 g vs 2,8 g
  • Menos grasas saturadas 0 g vs 0,6 g

Cada 100 g

Almidón de mandioca Harina de arroz integral
Calorías
358 kcal
363 kcal
Azúcares
3.4 g
0.7 g
Grasas saturadas
0 g
0.6 g
Grasas totales
0 g
2.8 g
Sodio
1 mg
8 mg
Fibra
0.9 g
4.6 g
Proteínas
0.2 g
7.2 g

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