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¿Cuál conviene?

Mejor opción Harina de arroz integral A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Almidón de mandioca A granel
65C
Aceptable
Sin octógonos

Conviene Harina de arroz integral

Por qué:

  • Más proteínas 7,2 g vs 0,2 g
  • Menos azúcar 0,7 g vs 3,4 g
  • Más fibra 4,6 g vs 0,9 g

A favor de Almidón de mandioca:

  • Menos grasas 0 g vs 2,8 g
  • Menos grasas saturadas 0 g vs 0,6 g

Cada 100 g

Harina de arroz integral Almidón de mandioca
Calorías
363 kcal
358 kcal
Azúcares
0.7 g
3.4 g
Grasas saturadas
0.6 g
0 g
Grasas totales
2.8 g
0 g
Sodio
8 mg
1 mg
Fibra
4.6 g
0.9 g
Proteínas
7.2 g
0.2 g

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