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¿Cuál conviene?

Mejor opción Harina de avena A granel
82A
Excelente
Sin octógonos
Almidón de mandioca A granel
65C
Aceptable
Sin octógonos

Conviene Harina de avena

Por qué:

  • Más proteínas 15 g vs 0,2 g
  • Más fibra 6,5 g vs 0,9 g
  • Menos azúcar 0,8 g vs 3,4 g

A favor de Almidón de mandioca:

  • Menos grasas 0 g vs 9,1 g
  • Menos grasas saturadas 0 g vs 1,6 g

Cada 100 g

Harina de avena Almidón de mandioca
Calorías
404 kcal
358 kcal
Azúcares
0.8 g
3.4 g
Grasas saturadas
1.6 g
0 g
Grasas totales
9.1 g
0 g
Sodio
19 mg
1 mg
Fibra
6.5 g
0.9 g
Proteínas
14.7 g
0.2 g

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