Chequeá
Laddubar
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Mejorable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
Ingredientes que suman
- Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
¿Por qué D?
Le falta 1 punto para ser C. Con 40 g de azúcar o menos cada 100 g (tiene 43,3 g), ya sería C.
A favor
- Poca sal (7 mg de sodio)
- Buena fibra (13,7 g)
En contra
- Mucho azúcar (43,3 g)
- Grasa saturada (4 g)
- Muchas calorías (370 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio370 kcal18% VD
- AzúcaresAlto43.3 g
- Grasas totales9.3 g17% VD
- Grasas saturadasMedio4.0 g18% VD
- SodioBajo7 mg0% VD
- FibraBuen aporte13.7 g55% VD
- ProteínasBuen aporte6.7 g9% VD
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2 alérgenos
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Alto contenido en fibra — Tiene 13.7 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
370 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
DÁTILES, CASTAÑAS DE CAJÚ, Coco — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 43.3 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
DÁTILES, CASTAÑAS DE CAJÚ, Coco,.MANTECA DE CACAO
chequea.app · 8906038788625
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Tienen un puntaje mejor dentro de la misma familia. Revisá siempre el envase antes de elegir.
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