Galletas de arroz

73 B

Buena opción

Sin azúcar Poca sal · 0 mg

Buena calidad nutricional.

¿Por qué B?

A favor

Casi sin azúcar (0 g)
Poca sal (0 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0 g)
Sin octógonos

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Una opción razonable: no tiene aditivos detectados.

Para tu salud

Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaBajo109 kcal5% VD
AzúcaresBajo0.0 g
Grasas totales0.0 g0% VD
Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
SodioBajo0 mg0% VD
ProteínasBajo aporte2.6 g3% VD

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Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

109 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aditivos y colorantes Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Ultraprocesamiento Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aceites utilizados Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Azúcares añadidos Declarado

Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

chequea.app · 8730153333749

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Arsénico en galletas, tortitas y cereales de arrozLos productos hechos con arroz (galletas, tortitas, cereales inflados, bebida de arroz) concentran el arsénico inorgánico del grano.

La Unión Europea permite hasta 0,30 mg/kg de arsénico inorgánico en galletas, tortitas y cereales inflados de arroz, más que en el arroz blanco (0,15 mg/kg). Un estudio de Healthy Babies Bright Futures (EE.UU., 2019) analizó 168 alimentos para bebés: el 95 % tenía algún metal pesado, y los snacks y cereales a base de arroz estuvieron entre los que más tenían.

Qué hacer: Para adultos, como colación de vez en cuando está bien. Para bebés y niños chicos, mejor alternar con snacks sin arroz (fruta, galletas de avena o maíz).

Fuentes: Reglamento (UE) 2023/915 · Healthy Babies Bright Futures, 2019