Chocolate Whey Bar

VO2

55 C

Aceptable

Alto en fibra · 4,3 g

Calidad nutricional media.

¿Por qué C?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Buena fibra (4,3 g)

En contra

Mucho azúcar (22 g)
Grasa saturada (4,7 g)
Muchas calorías (360 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio360 kcal18% VD
AzúcaresMedio22.0 g
Grasas totales5.3 g10% VD
Grasas saturadasMedio4.7 g21% VD
SodioBajo107 mg4% VD
FibraBuen aporte4.3 g17% VD
ProteínasBuen aporte30.0 g40% VD

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Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

360 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aditivos y colorantes Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Ultraprocesamiento Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aceites utilizados Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Azúcares añadidos Declarado

Azúcares totales declarados: 22.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

chequea.app · 7896311706549

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Plomo en proteínas en polvoVarios análisis encontraron plomo en proteínas en polvo, sobre todo en las de origen vegetal.

Consumer Reports (EE.UU., 2025) analizó 23 proteínas en polvo y batidos: más de dos tercios superaban en una sola porción su nivel diario de preocupación por plomo. Las de origen vegetal tenían en promedio 9 veces más plomo que las de leche (whey).

Qué hacer: La mayoría de la gente cubre la proteína con comida común. Si la usás, no todos los días, preferí las de leche y pedile a la marca sus análisis de metales.

Fuentes: Consumer Reports, 2025