Bolacha de Coco

Bolacha de Coco

Renata

39 D

Mejorable

Azúcar solo de la fruta, sin azúcar de mesa · 23 g

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

¿Por qué D?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

En contra

  • Mucho azúcar (23 g)
  • Grasa saturada (5,5 g)
  • Sal (335 mg de sodio)
  • Muchas calorías (441 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: la calidad nutricional general es baja.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN AZÚCARES

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaMedio441 kcal22% VD
  • AzúcaresMedio23.0 g
  • Grasas totales11.0 g20% VD
  • Grasas saturadasMedio5.5 g25% VD
  • SodioMedio335 mg14% VD
  • FibraBajo aporte1.5 g6% VD
  • ProteínasBuen aporte9.0 g12% VD
Contiene gluten (TACC)
Contiene aditivos (aromatizante)
1 aditivo
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
1 ingrediente procesado
  • Lecitina de soja — Emulsionante extraído de la soja que ayuda a mezclar agua y grasa; uno de los derivados de soja más comunes en alimentos envasados.
2 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
  • Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

441 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 23.0 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal, amido de milho, açúcar invertido, sal, fermento quimico (bicarbonato de amônio, bicarbonato de sódio e pirofosfato de sódio), emulsificante lecitina de soja, melhorador de farinha protease e metabissulfito de sódio e aromatizantes. CONTÉM GLÚTEN.

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