Marie Finger

Marie Finger

Marilan

35 E

Evitar

Azúcar solo de la fruta, sin azúcar de mesa · 26,7 g Alto en fibra · 3,3 g
Ultraprocesado · 8 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

  • Buena fibra (3,3 g)

En contra

  • Mucho azúcar (26,7 g)
  • Grasa saturada (6,7 g)
  • Muchas calorías (467 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Almidón refinado: tiene unos 50 g de almidón cada 100 g (calculado de la tabla), que el cuerpo convierte en glucosa rápido. El Nutri-Score no lo cuenta como azúcar; si cuidás la glucosa, fijate en la porción o elegí la versión integral.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN AZÚCARES
EXCESO EN GRASAS TOTALES
EXCESO EN GRASAS SATURADAS

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaMedio467 kcal23% VD
  • AzúcaresMedio26.7 g
  • Grasas totales13.3 g24% VD
  • Grasas saturadasAlto6.7 g30% VD
  • SodioBajo217 mg9% VD
  • FibraAporte moderado3.3 g13% VD
  • ProteínasBuen aporte6.7 g9% VD
Contiene gluten (TACC)
Parece ultraprocesado (150d, emulsionante)
Contiene aditivos (emulsionante, aromatizante, E 322, E 503i, E500i, E 270, E 223, E 150d, E 1101i)
8 aditivos
  • Lecitina (INS 322) — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
  • Carbonatos de amonio (INS 503) — Genera el gas que hace subir o esponjar una masa horneada.
  • Carbonatos de sodio (bicarbonato) (INS 500) — Genera el gas que hace subir o esponjar una masa horneada.
  • Ácido láctico (INS 270) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Metabisulfito de sodio (INS 223) — Evita que el producto se eche a perder por hongos o bacterias.
  • Caramelo IV (INS 150d) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • INS 1101 — Aditivo identificado por su número INS.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
3 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
  • Sulfitos — Se declaran como alérgeno porque pueden desencadenar reacciones respiratorias en personas sensibles, sobre todo asmáticas.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
  • Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
  • Fuente de fibra — Tiene 3.3 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

467 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

FARINHA DE TRIGO (FARINHA DE TRIGO, FERRO REDUZIDO, ÁCIDO FÓLICO) — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Lecitina (INS 322), Carbonatos de amonio (INS 503), Carbonatos de sodio (bicarbonato) (INS 500), Ácido láctico (INS 270), Metabisulfito de sodio (INS 223), Caramelo IV (INS 150d), INS 1101, Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — 150d, emulsionante.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 26.7 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

FARINHA DE TRIGO (FARINHA DE TRIGO, FERRO REDUZIDO, ÁCIDO FÓLICO), AÇÚCAR, GORDURA VEGETAL (PALMA, SOJA), AMIDO DE MILHO, XAROPE DE GLUCOSE-FRUCTOSE, SAL, CACAU EM PÓ, EMULSIONANTE (E 322 (SOJA)), LEVEDANTES QUÍMICOS (E 503i, E500i), ACIDIFICANTE (E 270), AGENTE DE TRATAMENTO DE FARINHA (E 223 (SULFITO)), AROMATIZANTE, CORANTE (E 150d), AGENTE DE TRATAMENTO DE FARINHA (E 1101i).

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chequea.app · 7896003700800

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