Chequeá
Wafer Fresa/Frutilla
Bauducco
Evitar
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
En contra
- Mucho azúcar (36 g)
- Grasa saturada (12 g)
- Muchas calorías (473 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio473 kcal24% VD
- AzúcaresAlto36.0 g
- Grasas totales24.0 g44% VD
- Grasas saturadasAlto12.0 g55% VD
- SodioBajo160 mg7% VD
- FibraBajo aporte1.0 g4% VD
- ProteínasAporte moderado4.3 g6% VD
4 aditivos
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
- Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Emulgente — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
3 ingredientes procesados
- Lecitina de soja — Emulsionante extraído de la soja que ayuda a mezclar agua y grasa; uno de los derivados de soja más comunes en alimentos envasados.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
2 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
473 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Relleno de fresa 68% [azúcar, grasa vegetal de palma, copos de fresa — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio, Ácido cítrico, Colorante, Emulgente
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite de maízsemilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 36.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Relleno de fresa 68% [azúcar, grasa vegetal de palma, copos de fresa, aromas, emulgente (lecitina de soja (E-322)], acidulante (ácido cítrico (E-330)), colorante natural (cochinilla (E-120)), harina de trigo, almidón de maíz, aceite de maíz, sal, emulgente (lecitina de soja (E-322)), levadura (bicarbonato de sodio (E-500ii)).
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