Poosh! Tuti Frutti
Arcor, Poosh!
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca sal (0 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0 g)
En contra
- Mucho azúcar (66 g)
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y parece ser un producto ultraprocesado.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio320 kcal16% VD
- AzúcaresAlto66.0 g
- Grasas totales0.0 g0% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioBajo0 mg0% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasBajo aporte0.0 g0% VD
¿Tu envase tiene el logo Sin TACC?
Iniciá sesión para responder y ayudar a otros celíacos.
6 aditivos
- Carmín / cochinilla (INS 120) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Curcumina (INS 100) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.
- Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
- Humectante — Ayuda a que el producto retenga humedad y no se seque.
- Glaseante — Da brillo o una capa protectora en la superficie del producto.
3 ingredientes procesados
- Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
- Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
1 alérgeno
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
320 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
AZÚCAR, JARABE DE GLUCOSA, GOMA BASE — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Carmín / cochinilla (INS 120), Curcumina (INS 100), Estabilizante, Emulsionante, Humectante, Glaseante
Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa, maltodextrina, aromas artificiales, estabilizante, emulsionante.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa.
Azúcares totales declarados: 66.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
AZÚCAR, JARABE DE GLUCOSA, GOMA BASE, MALTODEXTRINA, HUMECTANTE (GLICERINA), EMULSIONANTE (LECITINA SOJA), ESTABILIZANTE (GOMA ARÁBIGA), COLORANTES (CARMÍN (E120), CÚRCUMA (E100)), GLASEANTE (CERA DE CARNAUBA), AROMAS ARTIFICIALES.
Tocá una palabra subrayada para ver qué es.
chequea.app · 7891118013586
Lo que encontró la comunidad
¿Tenés una foto clara del envase?
Ayudá a completar esta ficha. La foto no se publica hasta que el administrador la revise.
Iniciá sesión para aportar una foto.
Opiniones
Todavía nadie dejó su opinión sobre este producto. ¡Sé la primera persona!
Iniciá sesión o creá una cuenta para dejar tu opinión.
Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Este producto: 66,0 g — se pasa (508 % del límite)
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 0 mg — dentro del límite
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 0,0 g — dentro del límite
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 0,0 g — dentro del límite
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
Este azúcar, en cucharaditas
Cada 100 g: 66,0 g de azúcar
≈ 16,5 cucharaditas de azúcar
- ¿Cuánto es mucho? La OMS recomienda que el azúcar agregado (y el de jugos y mieles) sea menos de 50 g por día, e idealmente menos de 25 g: unas 6 cucharaditas.
- Contamos 1 cucharadita = 4 g. El total incluye también el azúcar propio de la fruta o la leche, si el producto tiene.
Fuente: Organización Mundial de la Salud, guía sobre ingesta de azúcares (2015).
Chequea