Chequeá
Nissin Ramen sabor a Carne
Nissin
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
A favor
- Casi sin azúcar (1,5 g)
En contra
- Grasa saturada (8,2 g)
- Sal (1481 mg de sodio)
- Muchas calorías (452 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y sodio y tiene 1 aditivo con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio452 kcal23% VD
- AzúcaresBajo1.5 g
- Grasas totales17.6 g32% VD
- Grasas saturadasAlto8.2 g37% VD
- SodioAlto1481 mg62% VD
- FibraBajo aporte1.9 g8% VD
- ProteínasBuen aporte9.6 g13% VD
4 aditivos
- Caramelo III — Colorante caramelo elaborado con sulfito de amonio; es el que se usa en gaseosas cola y algunos panificados oscuros.
- Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.
- Humectante — Ayuda a que el producto retenga humedad y no se seque.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
1 ingrediente procesado
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
1 alérgeno
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
- Glutamato monosódico: Pese a su mala fama popular, la FDA y la EFSA lo consideran seguro dentro de los límites de uso habituales; no tiene restricciones regulatorias vigentes. (Fuente: FDA / EFSA)
Perfil nutricional
452 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Pasta precocida [Harina de trigo enriquecida, grasa vegetal, sal — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Caramelo III, Estabilizante, Humectante, Aromatizante — 1 con antecedentes regulatorios
Parece ultraprocesado — estabilizante, resaltadores de sabor.
Grasa vegetal (sin especificar cuál)semilla
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 1.5 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Pasta precocida [Harina de trigo enriquecida, grasa vegetal, sal, reguladores de acidez (INS 501i, INS500i), estabilizantes (INS 451i, INS 450iii, INS 339i), colorante sintético idéntico al natural beta-caroteno (INS 160ai)], Condimento sabor a carne [resaltadores de sabor (INS 621, INS 631, INS 627), colorante (caramelo III INS 150c), aromatizantes, antihumectante (INS 551)], cebolla en polvo, carne bovino en polvo, perejil en trozos, cacao en polvo, antihumectante (INS 551).
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