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Nesfit sabor Miel, con Almendras

Nestlé, Nesfit

73 B

Buena opción

Alto en proteína · 11 g Alto en fibra · 12 g Poco azúcar · 1,4 g
Ultraprocesado · 4 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Buena calidad nutricional.

Ingredientes que suman

  • Cereal integral Tiene la cáscara del grano: más fibra, vitaminas y minerales que el refinado.
  • Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
  • Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.

¿Por qué B?

A favor

  • Casi sin azúcar (1,4 g)
  • Poca grasa saturada (0,6 g)
  • Buena fibra (12 g)
  • Buena proteína (11 g)
  • Sin octógonos

En contra

  • Muchas calorías (344 kcal)

Por sus nutrientes sería A; baja a B por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Lleva edulcorantes

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Una opción razonable: alto contenido en fibra.

Para tu salud

Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

  • EnergíaMedio344 kcal17% VD
  • AzúcaresBajo1.4 g
  • Grasas totales5.4 g10% VD
  • Grasas saturadasBajo0.6 g3% VD
  • SodioBajo228 mg10% VD
  • FibraBuen aporte12.0 g48% VD
  • ProteínasBuen aporte11.0 g15% VD
Contiene gluten (TACC)
Parece ultraprocesado (sucralosa, estabilizante)
Contiene aditivos (estabilizante, antioxidante, edulcorante, aromatizante)
4 aditivos
  • Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.
  • Antioxidante — Evita que las grasas se pongan rancias o que el producto pierda color con el tiempo.
  • Edulcorante — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
3 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
  • Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
  • Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
  • Alto contenido en fibra — Tiene 12.0 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.
  • Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 13% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

344 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Cereales (Copos de trigo integral, Maíz, Arroz — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Estabilizante, Antioxidante, Edulcorante, Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — sucralosa, estabilizante.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 1.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Cereales (Copos de trigo integral, Maíz, Arroz, Copos de Avena integral), Almendras 6.4%, Salvado de trigo, Oligofructosa, Carbonato de calcio, Sal, Vitaminas y minerales (Hierro, Niacina, Pantotenato de calcio, Vitamina B6, Vitamina B1, Vitamina B2, Ácido fólico), Estabilizante (Jarabe de maltitol, Fosfato trisódico), Aromatizante natural, Edulcorante (Sucralosa 0.025%), Antioxidante (Tocoferol).

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chequea.app · 7891000333969

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