Chequeá
Brownie Chips
Nutrabien
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
Ingredientes que suman
- Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
¿Por qué E?
En contra
- Mucho azúcar (33,9 g)
- Grasa saturada (4 g)
- Muchas calorías (442 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio442 kcal22% VD
- AzúcaresAlto33.9 g
- Grasas totales24.2 g44% VD
- Grasas saturadasMedio4.0 g18% VD
- SodioBajo263 mg11% VD
- ProteínasAporte moderado6.1 g8% VD
5 aditivos
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
- Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
- Sorbato de potasio — Conservante antifúngico, frecuente en quesos, panificados envasados y bebidas.
- Mono y diglicéridos — Emulsionante que ayuda a mezclar agua y grasa; frecuente en panificados y margarinas.
- Saborizante — Aporta o refuerza un sabor específico.
3 ingredientes procesados
- Lecitina de girasol — Emulsionante extraído del girasol, alternativa a la lecitina de soja.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
6 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
- Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Perfil nutricional
442 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Azúcar, Aceite Vegetal de Canola (TBHQ) Harina de Trigo, Agua — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio, Ácido cítrico, Sorbato de potasio, Mono y diglicéridos, Saborizante
Parece ultraprocesado — saborizante artificial, sorbato de potasio.
Aceite de canola/colzasemilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar, Glucosa.
Azúcares totales declarados: 33.9 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Azúcar, Aceite Vegetal de Canola (TBHQ) Harina de Trigo, Agua, Huevos, Chips Sabor Chocolate (5%) (Azúcar, Manteca de Palmiste Hidrogenada, Cacao en Polvo, Lecitina de Girasol, Saborizante Artificial Cacao en Polvo (5%), Glicerina, Glucosa, Propilenglico, Sorbitol, Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Esteres Poliglicéridos de Ácidos Grasos, Polisorbato 60, Sorbato de Potasio,, Acido Cítrico, Bicarbonato de Sodio, Pirofosfato Ácido de Sodio, Almidón de Maiz, Fosfato Monocálcico, Sal, Lecitina de Soya, Saborizante Artificial Leche, Soya), Bicarbonato de Amonio, CMC. Contiene Gluten, Leche, Huevo, Soya. Elaborado en línea donde se procesan productos con Nuez, Almendra, Maní, Pistachos, Castañas de Cajú, Avellana, Sulfitos.
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