Alim Base Coco Cocoiogo Maracuya 160g
Cocoiogo
Buena opción
Calcular mi puntaje personalBuena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.
¿Por qué B?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le faltan 2 puntos para ser A. Con 4,5 g de azúcar o menos cada 100 g (tiene 10 g), ya sería A.
A favor
- Poca sal (0 mg de sodio)
- Sin octógonos
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Una opción razonable.
Para tu salud
Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaBajo77 kcal4% VD
- AzúcaresBajo10.0 g
- Grasas totales1.9 g3% VD
- Grasas saturadasBajo1.6 g7% VD
- SodioBajo0 mg0% VD
- FibraBajo aporte1.4 g6% VD
- ProteínasBajo aporte1.9 g3% VD
1 aditivo
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
1 alérgeno
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
77 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Agua, leche de coco, dulce de maracuyá — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Espesante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 10.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Agua, leche de coco, dulce de maracuyá, azúcar integral orgánica, almidón, proteína vegetal, espesante goma xántica, cultivo vegetal streptococcus thermophilus, cultivo vegetal lactobacillus delbrueckii sp bulgaricus, cultivo vegetal lactobacillus acidophilus, cultivo vegetal bifidobacterium animalis sp lactis, vitamina b12, esencia de maracuyá. Puede contener: castañas de caju. Sin TACC.
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Opiniones
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Este azúcar, en cucharaditas
Cada 100 g: 10,0 g de azúcar
≈ 2,5 cucharaditas de azúcar
El envase entero (160 g) tiene unos 16 g: 4 cucharaditas.
Es el 64 % del azúcar recomendado para un día.
- ¿Cuánto es mucho? La OMS recomienda que el azúcar agregado (y el de jugos y mieles) sea menos de 50 g por día, e idealmente menos de 25 g: unas 6 cucharaditas.
- Contamos 1 cucharadita = 4 g. El total incluye también el azúcar propio de la fruta o la leche, si el producto tiene.
Fuente: Organización Mundial de la Salud, guía sobre ingesta de azúcares (2015).
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