Chequea
Producto sin nombre
Alwa
Mejorable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le falta 1 punto para ser C. Con 4 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 4,6 g), ya sería C.
A favor
- Casi sin azúcar (1,7 g)
- Buena fibra (3,1 g)
En contra
- Grasa saturada (4,6 g)
- Sal (514 mg de sodio)
- Muchas calorías (464 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: la calidad nutricional general es baja.
Para tu salud
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio464 kcal23% VD
- AzúcaresBajo1.7 g
- Grasas totales27.2 g49% VD
- Grasas saturadasMedio4.6 g21% VD
- SodioMedio514 mg21% VD
- FibraAporte moderado3.1 g13% VD
- ProteínasAporte moderado4.8 g6% VD
¿Por qué no tiene mejor puntaje?
Sin aditivos ni ultraprocesamiento detectado. El puntaje no es más alto porque es denso en calorías y grasa; la clave está en la porción, no en evitarlo del todo.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 3.1 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
464 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Batatas seleccionadas, aceite de girasol y sal marina — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite de girasolsemilla
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 1.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Batatas seleccionadas, aceite de girasol y sal marina.
chequea.app · 7798228500114
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