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Budin (p) Premium Con Frutos Secos La Torteria Paq 330 Gr.
Fresh
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
Ingredientes que suman
- Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
- Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.
¿Por qué C?
A favor
- Casi sin azúcar (0 g)
- Buena proteína (4,8 g)
En contra
- Sal (310 mg de sodio)
- Muchas calorías (365 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio365 kcal18% VD
- AzúcaresBajo0.0 g
- Grasas totales18.3 g33% VD
- Grasas saturadasBajo2.0 g9% VD
- SodioMedio310 mg13% VD
- FibraBajo aporte1.8 g7% VD
- ProteínasAporte moderado4.8 g6% VD
3 ingredientes procesados
- Almidón modificado — Almidón tratado química o físicamente para que espese mejor o aguante más el congelado o la cocción.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
6 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
- Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
- Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Perfil nutricional
365 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Azúcar, harina de trigo 000, hierro — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
ins 420, ins 500ii, ins 450i, ins 341i, ins 471, ins 330, ins 202, ins 1100, ins 100i, ins 282
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Azúcar, harina de trigo 000, hierro, ácido fólico, tiamina (b1), riboflavina, niacina, aceite vegetal alto oleico refinado, almidón, almidón modificado, sal, gluten, hum ins 420, rai ins 500ii, rai ins 450i, rai ins 341i, emu ins 471, aro, aci ins 330, cons ins 202, flo ins 1100, col ins 100i, agua, huevo, aceite vegetal, almendras, castañas de cajú, nuez, cons ins 282, frutos secos, derivados de trigo. Contiene: huevo, frutos secos, derivados de trigo. Puede contener: leche, sulfitos, maní, derivados de soja.
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