Jugo de naranja con pulpa 100% exprimido

Name: Jugo de naranja con pulpa 100% exprimido
Brand: Citric

Citric

35 E

Evitar

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 ml, no del paquete entero.

Le faltan 2 puntos para ser D. Con 6 g de azúcar o menos cada 100 ml (tiene 8,5 g), ya sería D.

A favor

Poca sal (0 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0 g)

En contra

Mucho azúcar (8,5 g)
Muchas calorías (41 kcal)

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: la calidad nutricional general es baja.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 ml

Otra ml

% VD: cuánto aportan 100 ml del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 ml.

EnergíaMedio41 kcal2% VD
AzúcaresMedio8.5 g
Grasas totales0.0 g0% VD
Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
SodioBajo0 mg0% VD
FibraBajo aporte0.6 g2% VD
ProteínasBajo aporte0.7 g1% VD

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Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

41 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aditivos y colorantes Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Ultraprocesamiento Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aceites utilizados Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Azúcares añadidos Declarado

Azúcares totales declarados: 8.5 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

chequea.app · 7798085680882

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Jugos de fruta y niños chicosLos jugos de fruta pueden tener trazas de plomo y arsénico, y además mucho azúcar libre.

El estudio de Healthy Babies Bright Futures (2019) encontró metales pesados en el 95 % de 168 alimentos para bebés, y los jugos de fruta estuvieron entre los más afectados. La Unión Europea limita el plomo en jugos a 0,030 mg/kg (0,050 en jugos de frutos rojos). La Academia Americana de Pediatría recomienda no dar jugo a menores de 1 año.

Qué hacer: Para los chicos, mejor fruta entera y agua. El jugo, en poca cantidad y no todos los días.

Fuentes: Healthy Babies Bright Futures, 2019 · Academia Americana de Pediatría, 2017 · Reglamento (UE) 2023/915