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Galletas Integral Cuadradas Dulces 110 Gr Arrozen
Arrozen
Sin ese dato no hay letra exacta. Según sus otros datos puede tener entre 0 y 85 g de azúcar cada 100. Con hasta 12 g de azúcar cada 100 sería A; con más, podría llegar a C.
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1 aditivo
- Edulcorante — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.
Sin gluten
- No se detectó trigo, cebada, centeno ni avena en la lista de ingredientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 4.8 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
380 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Arroz integral, edulcorante no nutritivo ins 952ii, edulcorante no nutritivo ins 954ii — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Edulcorante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Ver ingredientes
Arroz integral, edulcorante no nutritivo ins 952ii, edulcorante no nutritivo ins 954ii, agua. Sin TACC.
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chequea.app · 7798082000485
Lo que la etiqueta no dice
No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.
Arsénico en galletas, tortitas y cereales de arrozLos productos hechos con arroz (galletas, tortitas, cereales inflados, bebida de arroz) concentran el arsénico inorgánico del grano.
La Unión Europea permite hasta 0,30 mg/kg de arsénico inorgánico en galletas, tortitas y cereales inflados de arroz, más que en el arroz blanco (0,15 mg/kg). Un estudio de Healthy Babies Bright Futures (EE.UU., 2019) analizó 168 alimentos para bebés: el 95 % tenía algún metal pesado, y los snacks y cereales a base de arroz estuvieron entre los que más tenían.
Qué hacer: Para adultos, como colación de vez en cuando está bien. Para bebés y niños chicos, mejor alternar con snacks sin arroz (fruta, galletas de avena o maíz).
Fuentes: Reglamento (UE) 2023/915 · Healthy Babies Bright Futures, 2019
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