Chequeá
Quick
Knorr
Mejorable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
Ingredientes que suman
- Semillas Fibra y grasas buenas.
- Verduras Verdura real: vitaminas, minerales y fibra.
¿Por qué D?
A favor
- Casi sin azúcar (2,7 g)
- Poca grasa saturada (0,4 g)
- Sin octógonos
En contra
- Sal (370 mg de sodio)
Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo45 kcal2% VD
- AzúcaresBajo2.7 g
- Grasas totales0.8 g1% VD
- Grasas saturadasBajo0.4 g2% VD
- SodioMedio370 mg15% VD
- FibraBajo aporte0.8 g3% VD
- ProteínasBajo aporte0.0 g0% VD
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4 aditivos
- Saborizante idéntico al natural — Sabor producido en laboratorio pero con la misma molécula que existe en la naturaleza - no es 'artificial' en el sentido de ser una molécula distinta, aunque tampoco se extrae de la fruta o planta real.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
4 ingredientes procesados
- Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
- Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Perfil nutricional
45 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Almidón de papa, vegetales (zanahoria, cebolla — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Saborizante idéntico al natural, Colorante, Espesante, Aromatizante
Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa, maltodextrina.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa.
Azúcares totales declarados: 2.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Almidón de papa, vegetales (zanahoria, cebolla, choclo, tomate, ajo), maltodextrina, azúcar, sal, aceites vegetales, jarabe de glucosa, extracto de levadura, harina de quinoa, pimienta negra, caseinato de sodio, espesante: goma xántica, aromatizantes idéntico al natural y natural, colorante: annatto.
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