Chequeá
Bc ciruela
Mejorable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
Ingredientes que suman
- Fruta de verdad Fruta real, no solo saborizante.
¿Por qué D?
A favor
- Poca sal (22 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0 g)
- Buena fibra (2,1 g)
En contra
- Mucho azúcar (33 g)
Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y parece ser un producto ultraprocesado.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo139 kcal7% VD
- AzúcaresAlto33.0 g
- Grasas totales33.0 g60% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioBajo22 mg1% VD
- FibraAporte moderado2.1 g8% VD
- ProteínasBajo aporte0.0 g0% VD
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7 aditivos
- Sorbato de potasio — Conservante antifúngico, frecuente en quesos, panificados envasados y bebidas.
- Conservador — Evita que el producto se eche a perder por hongos o bacterias.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Acidulante — Aporta o regula la acidez del producto.
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
- Gelificante — Le da al producto una textura de gel.
- Espumante — Ayuda a formar o mantener espuma.
1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
139 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Pulpa de ciruela, azúcar, agua — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Sorbato de potasio, Conservador, Colorante, Acidulante, Espesante, Gelificante, Espumante
Parece ultraprocesado — sorbato de potasio.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 33.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Pulpa de ciruela; azúcar; agua; gelificante: pectina; acidulante: acidi cítrico; colorante: carmin (INS 120); espesante: goma xantica; conservadores: benzoat de sodio, sorbato de potasio; antiespumante: INS 900.
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