Chequeá
Ketchup
La campagnola
Mejorable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca grasa saturada (0 g)
- Buena fibra (2,5 g)
En contra
- Mucho azúcar (24,2 g)
- Sal (1149 mg de sodio)
Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y parece ser un producto ultraprocesado.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaBajo142 kcal7% VD
- AzúcaresMedio24.2 g
- Grasas totales0.0 g0% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioAlto1149 mg48% VD
- FibraAporte moderado2.5 g10% VD
- ProteínasBajo aporte1.7 g2% VD
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4 aditivos
- Ácido ascórbico natural — Es la vitamina C; se usa como antioxidante para que el producto no pierda color ni frescura.
- Sorbato de potasio — Conservante antifúngico, frecuente en quesos, panificados envasados y bebidas.
- Conservador — Evita que el producto se eche a perder por hongos o bacterias.
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
2 ingredientes procesados
- Jarabe de maíz de alta fructosa — Edulcorante líquido hecho de almidón de maíz, usado en vez de azúcar de mesa en muchas bebidas y productos envasados.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
142 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Tomate, azúcar, jarabe de maíz de alta fructosa — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Ácido ascórbico, Sorbato de potasio, Conservador, Espesante
Parece ultraprocesado — jarabe de maíz, alta fructosa, sorbato de potasio.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de maíz de alta fructosa, Jarabe de maíz, Azúcar, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 24.2 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Tomate, azúcar, jarabe de maíz de alta fructosa, vinagre de alcohol, sal, cebolla, especias, conservador (sorbato de potasio), espesante (goma xántica), ácido ascórbico
Tocá una palabra subrayada para ver qué es.
chequea.app · 7793360103018
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Tienen un puntaje mejor dentro de la misma familia. Revisá siempre el envase antes de elegir.
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