Chequeá
Whey Protein Truemade
ENA
Mejorable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le falta 1 punto para ser C. Con 4,5 g de azúcar o menos cada 100 g (tiene 4,5 g), ya sería C.
A favor
- Sin octógonos
En contra
- Grasa saturada (4,8 g)
- Muchas calorías (413 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: la calidad nutricional general es baja.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio413 kcal21% VD
- AzúcaresBajo4.5 g
- Grasas totales7.4 g13% VD
- Grasas saturadasMedio4.8 g22% VD
- SodioBajo177 mg7% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasBuen aporte80.6 g107% VD
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Perfil nutricional
413 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
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Azúcares totales declarados: 4.5 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7792981063015
Lo que la etiqueta no dice
No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.
Plomo en proteínas en polvoVarios análisis encontraron plomo en proteínas en polvo, sobre todo en las de origen vegetal.
Consumer Reports (EE.UU., 2025) analizó 23 proteínas en polvo y batidos: más de dos tercios superaban en una sola porción su nivel diario de preocupación por plomo. Las de origen vegetal tenían en promedio 9 veces más plomo que las de leche (whey).
Qué hacer: La mayoría de la gente cubre la proteína con comida común. Si la usás, no todos los días, preferí las de leche y pedile a la marca sus análisis de metales.
Fuentes: Consumer Reports, 2025
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