Chequeá
Budín de harina integral banana y 5 semillas
9 de Oro
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
¿Por qué C?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Buena fibra (6,7 g)
En contra
- Mucho azúcar (21,7 g)
- Muchas calorías (368 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio368 kcal18% VD
- AzúcaresMedio21.7 g
- Grasas totales20.0 g36% VD
- Grasas saturadasBajo1.7 g8% VD
- SodioBajo242 mg10% VD
- FibraBuen aporte6.7 g27% VD
- ProteínasBuen aporte6.7 g9% VD
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Perfil nutricional
368 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
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Azúcares totales declarados: 21.7 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7792180139283
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