Cool Blue

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Gatorade

35 E

Evitar

Ultraprocesado · 5 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 ml, no del paquete entero.

A favor

  • Poca sal (45 mg de sodio)
  • Poca grasa saturada (0 g)

En contra

  • Mucho azúcar (6 g)

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

EXCESO EN AZÚCARES

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 ml

% VD: cuánto aportan 100 ml del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 ml.

  • EnergíaBajo24 kcal1% VD
  • AzúcaresMedio6.0 g
  • Grasas totales0.0 g0% VD
  • Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
  • SodioBajo45 mg2% VD
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Parece ultraprocesado (jarabe de maíz, alta fructosa)
Dulce con exceso de azúcares declarado El envase declara exceso de azúcares y lista varios azúcares libres. Como no informa el gramaje exacto de azúcares, no se calcula un Nutri-Score oficial; el puntaje Chequea se limita a E.
Contiene aditivos (colorante, acidulante, aromatizante, INS-330, INS-331iii, INS-340i, INS-133)
5 aditivos
  • Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
  • Citrato de sodio (INS 331) — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
  • Fosfato de potasio (INS 340) — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
  • Azul brillante FCF (INS 133) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
2 ingredientes procesados
  • Jarabe de maíz de alta fructosa — Edulcorante líquido hecho de almidón de maíz, usado en vez de azúcar de mesa en muchas bebidas y productos envasados.
  • Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

24 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

AGUA, JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA, AZÚCAR — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Ácido cítrico, Citrato de sodio (INS 331), Fosfato de potasio (INS 340), Azul brillante FCF (INS 133), Aromatizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — jarabe de maíz, alta fructosa.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Jarabe de maíz de alta fructosa, Jarabe de maíz, Azúcar, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 6.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

AGUA; JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA; AZÚCAR; CLORURO DE SODIO; ACIDULANTE (ÁCIDO CÍTRICO (INS-330)); AROMATIZANTE (SABOR A FRAMBUESA); REGULADORES DE ACIDEZ (CITRATO DE SODIO (INS-331iii), FOSFATO MONOPOTÁSICO (INS-340i)), COLORANTE (AZUL BRILLANTE (INS-133)).

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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