Pan Integral Con Salvado
Cormillot Veneziana
Buena opción
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Buena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Cereal integral Tiene la cáscara del grano: más fibra, vitaminas y minerales que el refinado.
¿Por qué B?
A favor
- Casi sin azúcar (3 g)
- Buena fibra (5 g)
- Buena proteína (8,6 g)
- Sin octógonos
Por sus nutrientes sería A; baja a B por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Una opción razonable: fuente de fibra.
Es una opción razonable para el día a día, sin nada que te tenga que preocupar en particular.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo230 kcal12% VD
- AzúcaresBajo3.0 g
- Grasas totales4.6 g8% VD
- Grasas saturadasBajo1.2 g5% VD
- SodioBajo214 mg9% VD
- FibraBuen aporte5.0 g20% VD
- ProteínasBuen aporte8.6 g11% VD
3 aditivos
- Conservante — Evita que el producto se eche a perder por hongos o bacterias.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
1 ingrediente procesado
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
3 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
2 destacados
- Fuente de fibra — Tiene 5.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
- Fuente de proteínas — Las proteínas aportan el 15% de la energía del producto, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
230 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Harina de trigp 000 enriquerida segin ley 25630, Ha, integral — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Conservante, Colorante, Emulsionante
Parece ultraprocesado — jmaf, emulsionante.
Aceite de girasolsemilla
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 3.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
INFOR vDe) Cantd 41 242 058 0 048 142 G asas Totales de las cuaes or 48 102 0 088 27g omg 3.62 G Irans G Pollinsaturadas Colesterol 182 199ma 398 ma Sodio INGREDIENTES: Harina de trigp 000 enriquerida segin ley 25630, Ha integral, JMAF, Aceite de girasol, Salvado de trigo, Gluteri, Sal Emulsionantes: INS 481 i, NS 47. Conservantes: INS 2820NS 202 Acidularte: ING Colorante: INS 150 C. Mejoradores de harina: I NS 300, INS 927 a CONTIENE TRIGO " Segun ley NF 25630 La Harina esadicionada conc Hiemo 30m/ Acido Polico 22ma Tiamina, (B1)63mg/kg, Rilboflavina (B2) 13mg/kg, Niacina 13 mg/kg Este producto se elal�ora en una planta endonde tamibense procesan productos con soja y leche Este producta al igual que todos los de origen vegetal, no contiene colestard Debe conservarse a temperatura ambiente, manteniendo suenvase sin rasgaduras
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