Yogurt Cereales 157gr Nutrición Activa La Serenísima

La Serenisima

67 C

Aceptable

Poca grasa saturada · 0,3 g

Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué C?

A favor

Poca grasa saturada (0,3 g)
Buena proteína (5 g)
Sin octógonos

Por sus nutrientes sería B; baja a C por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Lleva edulcorantes

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaBajo78 kcal4% VD
AzúcaresBajo12.4 g
Grasas totales0.5 g1% VD
Grasas saturadasBajo0.3 g1% VD
SodioBajo94 mg4% VD
FibraBajo aporte0.0 g0% VD
ProteínasAporte moderado5.0 g7% VD

Puede tener trazas de gluten

Parece ultraprocesado (sucralosa, acesulfame)

Contiene aditivos (edulcorante)

1 aditivo

Edulcorante — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.

1 ingrediente procesado

Almidón modificado — Almidón tratado química o físicamente para que espese mejor o aguante más el congelado o la cocción.

6 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

1 destacado

Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 26% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

78 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Leche descremada pasteurizada, copos de maíz, leche en polvo descremada — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Edulcorante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — sucralosa, acesulfame.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 12.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Leche descremada pasteurizada, copos de maíz, leche en polvo descremada, almidón modificado de maíz, sólidos lácteos, gelatina, cultivos lácticos, cultivo probiótico lactobacillus casei dn-114 001, cultivo probiótico bifidobacterium lactis dn-173 010, vitamina a, vitamina b12, vitamina d, aroma, edulcorante sucralosa, edulcorante acesulfame k, leche. Contiene: leche. Puede contener: derivados de soja, trigo, almendra, avena, avellana, maní, sulfitos, derivados de cebada.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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