Yogur Sabor Natural con Granola Griego 168 Grs Yogurisimo

Yogurisimo

67 C

Aceptable

Alto en proteína · 6,5 g Poca sal · 79 mg

Ultraprocesado · 1 aditivo

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.
Fermentos vivos Bacterias buenas para la flora intestinal.

¿Por qué C?

A favor

Poca sal (79 mg de sodio)
Buena proteína (6,5 g)
Sin octógonos

Por sus nutrientes sería B; baja a C por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaBajo114 kcal6% VD
AzúcaresBajo10.1 g
Grasas totales3.3 g6% VD
Grasas saturadasBajo1.8 g8% VD
SodioBajo79 mg3% VD
ProteínasBuen aporte6.5 g9% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (estabilizante)

Contiene aditivos (estabilizante)

1 aditivo

Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.

2 ingredientes procesados

Almidón modificado — Almidón tratado química o físicamente para que espese mejor o aguante más el congelado o la cocción.
Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.

6 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

1 destacado

Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 23% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

114 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Leche parcialmente descremada pasteurizada, granola, leche en polvo descremada — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Estabilizante

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — estabilizante.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 10.1 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Leche parcialmente descremada pasteurizada, granola, leche en polvo descremada, azúcar de caña, proteína láctea, almidón modificado de maíz, gelatina, zinc, cultivos lácticos, cultivos probióticos lactobacillus casei dn-114 001, cultivos probióticos bifidobacterium lactis dn-173 010, vitamina a, vitamina d, estabilizante (pectina extraída de cítricos), aroma, leche, avena, derivados de soja. Contiene: leche, avena, derivados de soja. Puede contener: almendra, avellana, castañas de cajú, nuez, maní, pistacho, derivados de trigo.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 7791337010093