Chequeá
Soja sabor Natural
Ades
Mejorable
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
A favor
- Poca sal (70 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0,3 g)
En contra
- Muchas calorías (40 kcal)
Por sus nutrientes sería C; baja a D por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio40 kcal2% VD
- AzúcaresBajo3.0 g
- Grasas totales1.5 g3% VD
- Grasas saturadasBajo0.3 g1% VD
- SodioBajo70 mg3% VD
- FibraBajo aporte0.6 g2% VD
- ProteínasBajo aporte2.6 g3% VD
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4 aditivos
- Estabilizante — Mantiene la textura pareja y evita que los ingredientes se separen.
- Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
- Espesante — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
3 ingredientes procesados
- Lecitina de soja — Emulsionante extraído de la soja que ayuda a mezclar agua y grasa; uno de los derivados de soja más comunes en alimentos envasados.
- Jarabe de maíz de alta fructosa — Edulcorante líquido hecho de almidón de maíz, usado en vez de azúcar de mesa en muchas bebidas y productos envasados.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
1 alérgeno
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 26% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
40 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
AGUA, SEMILLAS DE SOJA, AZÚCAR — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Estabilizante, Emulsionante, Espesante, Aromatizante
Parece ultraprocesado — jarabe de maíz, alta fructosa, estabilizante, emulsionante.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de maíz de alta fructosa, Jarabe de maíz, Azúcar, Fructosa.
Azúcares totales declarados: 3.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
AGUA, SEMILLAS DE SOJA, AZÚCAR, JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA, CARBONATO DE CALCIO, SAL, VITAMINA C, VITAMINA E, SULFATO DE ZINC, VITAMINA A, VITAMINA B12, VITAMINA D3, VITAMINA B2, VITAMINA B6, VITAMINA B9, AROMATIZANTES IDÉNTICOS A LOS NATURALES, ESPESANTE (GOMA GELLAN), ESTABILIZANTE (GOMA XÁNTICA), EMULSIONANTE (LECITINA DE SOJA).
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