Chequeá
Tiburoncitos sabor Piña, Naranja y Manzana
Mogul
Mejorable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le faltan 2 puntos para ser C. Con 36 g de azúcar o menos cada 100 g (tiene 59 g), ya sería C.
A favor
- Poca sal (34 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0 g)
En contra
- Mucho azúcar (59 g)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio320 kcal16% VD
- AzúcaresAlto59.0 g
- Grasas totales0.0 g0% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioBajo34 mg1% VD
- FibraBajo aporte0.0 g0% VD
- ProteínasAporte moderado5.6 g7% VD
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Perfil nutricional
320 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
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Azúcares totales declarados: 59.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7790580200107
Lo que la etiqueta no dice
No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.
Mercurio en pescados grandesLos peces grandes y cazadores (pez espada, tiburón o cazón, atún rojo) acumulan más mercurio. El atún en lata suele ser de especies más chicas, con menos.
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria recomienda que embarazadas, mujeres que amamantan y niños menores de 3 años eviten el pez espada, el tiburón, el atún rojo y el lucio, y que los niños de 3 a 12 años no coman más de 50 g por semana. La Unión Europea limita el mercurio a 1,0 mg/kg en atún, pez espada y tiburón, y a 0,50 mg/kg en la mayoría de los pescados.
Qué hacer: El pescado es muy sano: seguí comiéndolo. Variá las especies y preferí las chicas (merluza, sardina, caballa, salmón). Si estás embarazada, evitá el pez espada y el cazón.
Fuentes: AESAN: consumo de pescado y mercurio · Reglamento (UE) 2023/915
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