Taragui Yerba Mate X500GR

Taragüi

78 A

Excelente

Sin azúcar Poca sal · 12 mg

Muy buena calidad nutricional.

¿Por qué A?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Casi sin azúcar (0 g)
Poca sal (12 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0 g)
Sin octógonos

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Buena elección: no tiene aditivos detectados y alto contenido en proteínas.

Para tu salud

Es una buena opción para incorporar con tranquilidad a tu alimentación habitual.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaBajo20 kcal1% VD
AzúcaresBajo0.0 g
Grasas totales0.0 g0% VD
Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
SodioBajo12 mg0% VD
FibraBajo aporte1.0 g4% VD
ProteínasBajo aporte2.0 g3% VD

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Sin aditivos detectados

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

1 destacado

Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 40% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

20 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

Yerba mate 100% — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Yerba mate 100%.

chequea.app · 7790387110234

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Mate: el problema es la temperatura, no la yerbaLa agencia de cáncer de la OMS (IARC) sacó en 2016 al mate de la lista de posibles cancerígenos. Lo que sí considera probablemente cancerígeno es tomar bebidas muy calientes, a más de 65 °C.

La yerba se seca con calor y puede tener hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Un estudio del CONICET (Argentina) midió mate, tereré y mate cocido: ninguna infusión superó el nivel de benzo[a]pireno que la OMS sugiere para el agua potable, y el mate preparado como es habitual llegó a 56-58 °C en el mate.

Qué hacer: No uses agua hirviendo: calentala sin que llegue a hervir y no tomes el mate si te quema.

Fuentes: IARC (OMS), comunicado 244, 2016 · CONICET: Poner al mate en su lugar