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Snacks De Arroz Y Quinoa 40g Vegetalex
Vegetalex
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
Ingredientes que suman
- Semillas Fibra y grasas buenas.
¿Por qué C?
A favor
- Casi sin azúcar (0,4 g)
- Poca grasa saturada (0 g)
- Buena fibra (2,4 g)
- Buena proteína (6,8 g)
En contra
- Sal (588 mg de sodio)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio320 kcal16% VD
- AzúcaresBajo0.4 g
- Grasas totales1.2 g2% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioAlto588 mg24% VD
- FibraAporte moderado2.4 g10% VD
- ProteínasBuen aporte6.8 g9% VD
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Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
320 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Arroz, quinoa, sal — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 0.4 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Arroz, quinoa, sal.
chequea.app · 7790174001240
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