Chequeá
Agua Line
Costa
Evitar
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 ml, no del paquete entero.
A favor
- Buena fibra (3 g)
En contra
- Mucho azúcar (3,2 g)
- Sal (753 mg de sodio)
- Muchas calorías (408 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio y calorías.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 ml
% VD: cuánto aportan 100 ml del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 ml.
- EnergíaAlto408 kcal20% VD
- AzúcaresBajo3.2 g
- Grasas totales5.1 g9% VD
- Grasas saturadasBajo2.3 g10% VD
- SodioAlto753 mg31% VD
- FibraBuen aporte3.0 g12% VD
- ProteínasBuen aporte8.2 g11% VD
1 aditivo
- Bicarbonato de sodio — Leudante químico: libera gas al hornear para que la masa suba.
1 aceite procesado
- Fraccionado (Aceites Vegetales Fraccionados) — El aceite se separa en distintas fracciones según su punto de fusión, quedándose con la parte más sólida o más líquida según lo que necesite la receta.
1 ingrediente procesado
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
1 alérgeno
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 3.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
408 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Harina de Trigo Fortificada, Almidón de Maiz, Aceites Vegetales Fraccionados — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Bicarbonato de sodio
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Glucosa.
Azúcares totales declarados: 3.2 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Harina de Trigo Fortificada, Almidón de Maiz, Aceites Vegetales Fraccionados, Glucosa, Sal, Permeato Suero, Emulsificantes (Monoestearato de Glicerilo, Estearoil Lactilato de Sodio, Fosfato Monocálcico), Leudante (Bicarbonato de Sodio), Fosfolipasa
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