Chequeá
Golazo
Ambrosoli
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Buena fibra (4 g)
En contra
- Mucho azúcar (52 g)
- Grasa saturada (18,8 g)
- Muchas calorías (528 kcal)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y calorías y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaAlto528 kcal26% VD
- AzúcaresAlto52.0 g
- Grasas totales29.2 g53% VD
- Grasas saturadasAlto18.8 g85% VD
- SodioBajo140 mg6% VD
- FibraBuen aporte4.0 g16% VD
- ProteínasAporte moderado3.6 g5% VD
1 aditivo
- Emulsionante — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
4 ingredientes procesados
- Suero de leche en polvo — Subproducto de la fabricación de queso, secado y molido; se usa para dar cuerpo y proteína a bajo costo.
- Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
- Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
3 alérgenos
- Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
- Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 4.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
528 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Azúcar, Grasa Vegetal Parcialmente Hidrogenada y Fraccionada, Harina de Trigo Fortificada — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Emulsionante
Parece ultraprocesado — maltodextrina, aromas artificiales, emulsionante.
Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla, Grasa vegetal (sin especificar cuál)semilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 52.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Azúcar, Grasa Vegetal Parcialmente Hidrogenada y Fraccionada, Harina de Trigo Fortificada, Suero de Leche en Polvo, Aceite Vegetal, Cacao en Polvo, Harina de Arroz, Harina de Algarrobo, Emulsionantes (Lecitina de Soya, Poliglicerol Polirricinoleato), Maltodextrina, Sal, Almidón de Maíz, Carbonato de Calcio, Aromas Artificiales.
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