Mix Tradicional

Mix Tradicional

De La Tierra

Una porción de 30 g
57 C

La rebanada verde es una porción de 30 g (un puñado): en esa cantidad, va bien.

Aceptable

Alto en fibra · 6,7 g Sin azúcar
Aceite, manteca y frutos secos en porciones moderadasEs natural, pero la porción importa

Los frutos secos aportan grasas de buena calidad, fibra y proteína, pero son muy energéticos: un puñado alcanza. Este tiene sal agregada (430 mg de sodio cada 100 g): si podés, elegí versiones sin sal.

Calidad nutricional media.

¿Por qué C?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

  • Casi sin azúcar (0 g)
  • Buena fibra (6,7 g)

En contra

  • Grasa saturada (4 g)
  • Sal (430 mg de sodio)
  • Muchas calorías (500 kcal)
  • Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

EXCESO EN GRASAS TOTALES

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaAlto500 kcal25% VD
  • AzúcaresBajo0.0 g
  • Grasas totales36.7 g67% VD
  • Grasas saturadasMedio4.0 g18% VD
  • SodioMedio430 mg18% VD
  • FibraBuen aporte6.7 g27% VD
  • ProteínasBuen aporte18.3 g24% VD

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Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

500 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aditivos y colorantes Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Ultraprocesamiento Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Aceites utilizados Sin datos suficientes

No tenemos la lista de ingredientes de este producto.

Azúcares añadidos Declarado


Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

chequea.app · 7730999110185

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