Chequeá
Tofu
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
¿Por qué C?
A favor
- Casi sin azúcar (0 g)
- Poca grasa saturada (0 g)
- Buena proteína (7,9 g)
En contra
- Sal (3280 mg de sodio)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo41 kcal2% VD
- AzúcaresBajo0.0 g
- Grasas totales2.5 g5% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioAlto3280 mg137% VD
- FibraBajo aporte0.6 g2% VD
- ProteínasBuen aporte7.9 g11% VD
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Perfil nutricional
41 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
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Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7730908420213
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